آلرژی در فصل بهار یکی از مشکلاتی است که عده زیادی از آن رنج می‌برند؛ اما با رعایت یکسری نکات تا حدود زیادی می‌توان آسیب‌های آن را کاهش داد.
به گزارش مرور نیوز، با توجه به شروع فصل بهار عده‌ای از افراد به دلیل سابقه حساسیت‌هایی که دارند، دچار مشکلاتی مانند آبریزش بینی آبریزش و گرفتگی بینی، عطسه های مکرر و خارش بینی و قرمزی چشم، تورم، اشک ریزی و حساسیت به نور و خستگی می‌شوند.
همه این علائم در اثر واکنش شدید سیستم ایمنی بدن به مواد آلرژی زا مثل گرده گل‌ها و گیاهان به وجود می‌آید. در طی فصل بهار گرده گیاهان در هوا پخش می شود و باعث ایجاد آلرژی در افراد می گردد؛ اما با رعایت اصولی تا حدود زیادی می‌توان عوارض آن را کاهش داد.
در گام اول ضروری است افراد با پزشک مشورت کنند؛ شاید نیاز باشد پیش از فرارسیدن فصل بهار داروهای ضد آلرژی شروع کنند.
افرادی که دارای آلرژی فصلی هستند، بهتر است مدت زمان زیادی را در فضای باز سپری نکنند و وقتی در محیط بیرون هستند از عینک آفتابی پهن، ماسک فیلتردار، و کلاه استفاده کنند.
همچنین کفش‌ها را خارج از محیط خانه نگهداری کنند و سعی کنند تا جایی که امکان دارد، پنجره‌ها را مخصوصا زمانی‌که گرده‌ها زیاد است بسته نگه دارند.
آلرژی حتی لا‌به‌لای موها هم قرار می‌گیرد، از این‌رو ضروری است افرادی که دچار آلرژی هستند حتما بعد رسیدن به منزل دوش بگیرند.
اگر به طب سنتی معتقد هستند می‌توانند از دمنوش‌های نعناع، بابونه، ریحان، رزماری، عناب و آویشن به همراه عسل به منظور کاهش حساسیت استفاده کنند.
لازم به ذکر است نوشیدن مایعات برای تسکین گرفتگی بینی و رفع یبوست و هیدراته نگه داشتن بدن بسیار مفید است.
