۸ راهکار موثر که اعتماد به نفستان را بالا می برد!

وقتی اجازه می‌دهیم ترس بر ما مسلط شود، کنترل زندگی خود و همچنین اعتماد به نفسمان را از دست می‌دهیم.

چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم؟

اعتماد به نفس داشتن شاه‌کلید مواجهه با موقعیت‌ها و مسائل ریز و درشت زندگی است.فردی که این قدرت و یا به عبارتی مهارت را دارد می‌تواند در حل مشکلات و امور روزانه خود فارغ از نتیجه آن ، تصمیم درستی بگیرد.

دروغ مصلحتی چه بلایی سر ما می‌آورد؟

دروغ‌های مصلحتی در کوتاه مدت باعث تداوم روابط ما می‌شوند، ولی در بلندمدت آسیب‌های جدی به تعاملات ما خواهند زد.

روایت توکلی از حاشیه دادگاه یاشار سلطانی

احمد توکلی از حاشیه حضورش در دادگاه یاشار سلطانی روایتی را مطرح کرده است.

راکیتیچ:

داور فحاشی کرد، برخورد کردم!

ستاره کروات بارسا در بازی امروز مقابل رئال با داور درگیری لفظی پیدا کرد.

معاون فرهنگی دانشگاه رازی کرمانشاه:

«دهمین جشنواره ملّی حرکت» به میزبانی دانشگاه رازی برگزار می‌شود

معاون فرهنگی دانشگاه رازی کرمانشاه گفت: دهمین جشنواره ملی حرکت آذر ماه امسال به میزبانی دانشگاه رازی برگزار می‌شود.

آنچه در خنداننده شو گذشت/ رامبد جوان و تشبیه یک شرکت کننده به رابین ویلیامز

رامبد جوان درباره اجرای افشاری اظهار داشت: اجرا لذت بخش بود. مجید به همه ما ثابت کرده است که یک کمدین استاندارد است. ما هر ثانیه قهقهه می‌زدیم؛ او دقیقا شبیه «رابین ویلیامز» کمدین معروف شده بود. ویلیامز رکوردار گرفتن ده قهقهه در یک دقیقه از تماشاگر است!

امیر پوردستان مطرح کرد

قدرت بازدارندگی نظامی؛ عامل اقتدار ایران/ احساس امنیت مردم با شنیدن صدای جنگنده‌های ارتش

جانشین فرمانده کل ارتش قدرت بازدارندگی نیروهای نظامی را عامل اقتدار ایران دانست و گفت: وقتی مردم صدای هواپیماهای ارتش را می شنوند امنیت روانی پیدا می‌کنند.

فوتبال اعتماد به نفس دختران را افزایش می‌دهد

دخترانی که فوتبال بازی می‌کنند اعتماد به نفس بیشتری نسبت به دخترانی که ورزش‌های دیگر انجام می‌دهند دارند.

دو کتاب در حوزه علوم تربیتی راهی بازار شد

دو کتاب «انضباط بدون گریه» نوشته الیزابت پنتلی و «والدین قطعا تاثیرگذارند» اثر میشل بُربا راهی بازار شدند.