خواب | صفحه 4

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که منظم بودن عادات خواب مهم‌تر از مدت زمان خواب است و خواب منظم می‌تواند باعث کاهش خطر مرگ…

برخی هنگام خواب یا زمان برخاستن احساس می‌کنند توانایی بلند شدن ندارند و جسم سنگینی دست و پای آنها را گرفته است.

رایحه‌های عطرها که اغلب دارای اسانس گلی و میوه‌ای هستند، استرس شما را کاهش می‌دهند، روحیه‌تان را تقویت می‌کنند و به…

گیاهانی چون اکالیپتوس و نعناع برای کمک به تسکین سرفه و گلودرد مناسب هستند. هم‌چنین بهتر است از مصرف نوشیدنی‌های…

آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب‌ها برای مدت طولانی بی‌خواب می‌شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می‌شود در طول روز…

متخصصان دریافتند مصرف داروی فشار خون بالا در شب و هنگام خواب می تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را به نصف کاهش دهد.

محققان آمریکایی بر این باورند که خوابیدن در فضای روشن شرایط را برای ابتلا به بیماری دیابت فراهم می‌سازد. در این مطالعه…

رئیس کل دادگستری استان کرمانشاه، موفقیت سوریه را نشات گرفته از انقلاب اسلامی ایران دانست.

محققان موسسه فناوری ماساچوست"ام.آی.تی" به راهکاری برای درمان اختلالات خواب بر مبنای استفاده از امواج رادیویی دست یافته‌…

به عقیده محققان، روزی 20 دقیقه باید برای یک خواب کوتاه مدت به کارمندان زمان داد و در ادامه مؤثر واقع شدن این فرصت را…