خواصی از مصرف هویج که تاکنون نمی‌دانستید!
خواص هویج بیشتر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنید! هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K1، پتاسیم و آنتی…
-
-
راهکاری سریع برای داشتن خوابی راحت
سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند به‌طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال علی‌رغم بهترین…
-
باورهای نادرست درباره فشار خون
فشار خون به عنوان یکی از بیماری‌های زمینه‌ای نقش بسیار مخربی در سلامت افراد دارد و از آن به عنوان قاتل خاموش نام می‌برن…
-
پای پرانتزی دلیل کمبود کدام ویتامین است؟
در کودکان، پای پرانتزی تا حدودی طبیعی است و معمولاً با رشد کودک اصلاح می‌شود. اما اگر این مشکل به دلیل کمبود…
-
ویژگی‌های خانواده سالم چیست؟
خانواده سالم خانواده‌ای است که در آن اعضا به یکدیگر احترام می‌گذارند، ارتباطات سالم و مثبتی دارند و در کنار هم رشد…
-
غذاهای فرآوری شده ضرر دارند؟
انتخاب‌های غذایی به طور قابل توجهی بر سلامت جهانی تأثیر می‌گذارد و در بروز حدود 11 میلیون مرگ از طریق ابتلا به…
-
ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم؟
برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که…
-
معجزه گرفتن دست بیمار هنگام درد چیست؟
دست همدیگر را گرفتن، شکل اصلی محبت و بخشی مشترک از روابط در بسیاری از فرهنگ‌ها به شمار می‌آید.
-
در روز چند بار مسواک بزنیم؟
یک متخصص بهداشت و سلامت دهان گفت: حداقل روزی دو بار با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید افراد مسواک بزنند.
-
رئیسی:
هزینه کردن در ورزش سرمایه گذاری است
رئیس جمهور با تاکید بر این که هزینه کردن در ورزش «سرمایه گذاری» است گفت: اعتقاد داریم هزینه در ورزش باعث افزایش سلامت،…