روش‌های ساده برای کاهش میل شیرینی

شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید.

خوراکی‌های جایگزین شیرینی

گزینه های زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید میل به شیرینی خود را کنترل کنید.

۶ راهکار ترک مصرف شیرینی و شکر

از شکر به عنوان ماده غذایی یاد شده که مصرف زیاد آن می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت داشته باشد؛ اما با توجه به عادت ذائقه، ترک مصرف آن نیز آسان نیست.

کارشناس تغذیه عنوان کرد :

استفاده از زولبیا و بامیه 2 عدد در روز توصیه می شود

زولبیا و بامیه مضرات آن بیشتر از فواید آن است و از فواید آن می توان گفت که برای زمان افطار به دلیل قند ساده بالایی که دارد یک تا دو عدد توصیه می شود

گلر جنجالی ساتن، تستر شیرینی فروشگاه‌‌های بزرگ

وین شاو، گلر سابق ساتن یونایتد از حضور در این تیم استعفا داد ولی فروشگاه زنجیره ای موریسونز، او را به عنوان "تستر شیرینی" استخدام کرد.