بایدها و نبایدهای رژیم کالری‌شماری+ فیلم

یکی از اولین روش‌ها برای کاهش وزن کالری‌شماری است اما باید به یک نکته توجه کرد که آیا این روش از لحاظ علمی درست است و به سلامت بدن صدمه نمی‌زند؟

بعد ماه رمضان چگونه غذا بخوریم؟

یک کارشناس تغذیه می گوید نباید بعد از ماه رمضان به یکباره غذای های پرچرب و پر کالری مصرف کرد.

گاردین:

بیشترین سهم کالری دریافتی در بسیاری از کشورها از مصرف الکل است

کارشناسان یک شرکت تحقیقات بازاری در انگلیس در گزارش جدیدی تاکید کرده‌اند که در بسیاری از کشورها، میزان کالری دریافتی شهروندان از نوشیدنی‌های الکلی بیش از نوشابه‌های گازدار است.