یوگا

این روش سنتی که نوعی ورزش برای چشم‌ها محسوب می‌شود، در بسیاری از مطالعات چشم‌پزشکی نتایج شگفت‌آوری ثبت کرده است.

مطالعه نشان داده است تلفیق دو ورزش یوگا و ورزش های هوازی بهتر از انجام یکی از این دو ورزش به تنهایی است.

تنها مصرف مواد غذایی یا نوشیدن آب به غده تیروئید شما کمک نمی‌کند. برخی از تمرینات یوگا نیز می‌تواند در اینکار به شما…

طبق نتایج یک مطالعه جدید، یوگا و تنفس عمیق ممکن است به تسکین علائم افراد مبتلا به افسردگی کمک کند و به اندازه ی دارو…

یک مدرس دانشگاه عنوان کرد: اگر ما با ورزشی مانند یوگا یا ذن روبه رو هستیم بدانیم که اینها صرف ورزش نیستند بلکه اینها…

شرکت لنوو لپ تاپ جدیدی از سری لپ تاپ های یوگا عرضه کرده که از زمان عرضه اولین سری تا سال 2012 تا به حال مورد توجه بوده…

محققان در دانشگاه ویندزور کشف کرده‌اند که یوگا علاوه بر اینکه می‌تواند راه حلی برای تسکین استرس، اضطراب، افسردگی و…