چرخه‌های خواب؛
راز سلامت جسم و ذهن
خواب شبانه شامل چرخه‌هایی از مراحل مختلف است که هر کدام نقشی حیاتی در بازسازی بدن، تقویت حافظه و حفظ تعادل روانی…
-
-
محققان دانشگاه سائوپائولو برزیل دریافتند :
ویتامین D نقش مهمی در رابطه بین درد و خواب دارد
ویتامین D بر واکنش التهابی بدن تاثیر می گذارد و می تواند دردهایی نظیر آرتروز،پشت درد مزمن و دردهای ماهیانه زنان را تا…