بهترین زمان‌ها برای مصرف مواد غذایی
اگر می‌خواهید با شیوه درست زمان مصرف مواد غذایی آشنا شوید، مطلب زیر را از دست ندهید.
تغذیه
-
-
مانده این غذاها را اصلا نخورید!
برخی افراد اقدام به تهیه انواع غذا برای روزهای بعد می کنند در حالی که این کار صحیح نیست، برخی غذاها هستند که هرگز نباید مانده آنها را مصرف کنید.
-
یک توصیه برای بیماران قلبی و کلیوی
مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند برای افرادی که فشار خون بالا دارند و با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و کلیوی مواجه هستند، موثر باشد.
-
آماده‌باش عراق برای اربعین از اول صفر
با توجه به اینکه عراق از اول صفر آماده میزبانی از زائران اربعین است، موکب‌های ایرانی هم زودتر از گذشته خدمات‌رسانی را آغاز می‌کنند.
-
برای چند روز می توانیم بدون غذا زنده بمانیم؟
بدن ما به انرژی غذا و هیدراتاسیون آب نیاز دارد تا به درستی عمل کند. هنگامی که غذای کافی نمی‌خوریم، بدن شروع به تولید بیشتر کورتیزول می‌کند که ما را مضطرب و گرسنه می‌کند.
-
خطرات مصرف این نوع تن ماهی
نایب رئیس انجمن تغذیه ایران به خطرات بالقوه قوطی کنسرو تن ماهی اشاره و عنوان کرد: زمانی که از تن ماهی استفاده می‌کنیم، مشکلاتی به وجود می‌آید، یکی از مشکلات می‌تواند مربوط به فلز قوطی کنسرو باشد.
-
این غذاها میل به شکر را متوقف می‌کند
کارشناس تخمیر، کرستن شوکی، فواید شگفت‌انگیز خوردن غذا‌های تخمیر شده را فاش کرد که به دلیل نقش آنها در کاهش التهاب شناخته می‌شوند، زیرا به گفته او می‌توانند میل به خوردن شیرینی‌ها را نیز محدود کنند.
-
راهکارهای موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در این مقاله، نکات کلیدی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن را بررسی می‌کنیم.
-
عوارض خوردن چای شبانه
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
-
وضعیت فاجعه‌بار گرسنگی در شمال نوار غزه
منابع آگاه گزارش دادند که در شرایط کنونی دستکم ۵۰ کودک فلسطینی در شمال نوار غزه به دلیل گرسنگی شدید و سوء تغذیه با مرگ دست و پنجه نرم می کنند.