استراتژی‌هایی برای تعادل دمای بدن ورزشکاران
ورزش در هوای گرم موجب خستگی زودرس می‌شود، اما بدن مکانیزمی دارد که با هوای گرم مقابله می‌کند و خود را با آن هماهنگ می‌کند. با این حال با افزایش سن این توانایی کم‌تر می‌شود. به همین دلیل افراد بالای 60 سال در مقابل گرمای هوا آسیب‌پذیرترند.