خواب کافی

در دنیای پرمشغله امروز، گاهی فراموش می‌کنیم که با انجام تغییرات کوچک در روزمره، می‌توانیم کیفیت زندگی‌مان را بهبود…

اگر کاهش حافظه تان بر توانایی انجام کارهای روزانه تأثیر می‌گذارد یا میزان توجه و تمرکزتان ضعیف شده است، با پزشک تان…

کودکانی که از خواب کافی ندارند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند.