۵ میان وعده خانگی سالم برای دانش آموزان
طی سال‌ها متخصصان بهداشت توصیه‌هایی زیادی را برای غذای میان وعده کودکان در مدارس ارائه داده‌اند و والدین و دانش آموزان…
-
-
تاثیر انجماد روی ارزش مواد غذایی
وقتی پای حفظ ارزش غذایی یک ماده غذایی به میان می‌آید، نحوه نگهداری آن اهمیت پیدا می‌کند. گذاشتن برنج یا پاستایی که…
-
روشی ساده برای داشتن کبدی سالم
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد افرادی که از الگوهای غذایی دارای لبنیات و سبزیجات استفاده می‌کنند کمتر با خطر ابتلا به کبد…
-
چگونه با بدغذایی کودک برخورد کنیم؟
یک متخصص تغذیه گفت: غذای کودک باید متنوع باشد و اصرار کردن برای مصرف غذا در کودک، نتیجه عکس می دهد.
-
اشتباهات رایج در شستشوی سبزیجات
شستشوی میوه و سبزیجات یک کار کاملا ناخودآگاه در افراد است که هیچ توجه و یا دقتی در مورد آن ندارند و فقط زیر شیر آب…
-
چرا سوپ برای بدن مفید است؟
سوپ اگر به شکل خانگی تهیه شود و سرشار از سبزیجات و پروتئین باشد فواید زیادی برای بدن دارد.
-
بهترین زمان مصرف چای
یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و…
-
قیمت انواع میوه و سبزیجات در ۲۵۳ میدان میوه و تره بار یکسان است
طبق اعلام سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران قیمت انواع میوه و سبزیجات در ۲۵۳ میدان میوه و تره بار یکسان است.
-
رژیم غذایی مخصوص نوجوانان
مصرف روزانه ی 5 وعده میوه و سبزیجات توصیه می شود. این موادغذایی منبعی عالی از ویتامین ها و موامعدنی را برای بدن…
-
تاس:
روسیه 50 تن گوجه فرنگی از سوریه وارد کرد/برنامه‌ریزی برای واردات 90 هزار تن میوه در سال
تاس اعلام کرد: روسیه 50 تن گوجه فرنگی از سوریه وارد کرد و قرار است تا سال 2018 سالانه 90 هزار تن از این کشور انواع…