مضرات آب پرتقال

زمانی که صحبت از یک صبحانه ایده‌آل می‌شود، آب پرتقال تازه اغلب به عنوان یک ماده ضروری غذایی در نظر گرفته می‌شود که به خوبی با املت و حتی کاسه غلات هماهنگ می‌شود.

فواید و مضرات روغن حیوانی

تحقیقات اولیه روی موش‌ها نشان می‌دهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچ‌دی‌ال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبی‌عروقی را کاهش می‌دهد.

کارشناس تغذیه عنوان کرد :

استفاده از زولبیا و بامیه 2 عدد در روز توصیه می شود

زولبیا و بامیه مضرات آن بیشتر از فواید آن است و از فواید آن می توان گفت که برای زمان افطار به دلیل قند ساده بالایی که دارد یک تا دو عدد توصیه می شود