10 توصیه به ورزشکاران مبتدی
افرادی که به تازگی ورزش کردن را شروع کرده‌اند باید نکات خاصی را در نظر بگیرند تا ورزش کردن آن‌ها موثر واقع شود و سلامت آن‌ها به خطر نیافتد.
وزنه زدن
-
-
بهادر مولایی از فروردین دست به وزنه می‌شود
وزنه بردار فوق سنگین ایران که در آخر تیرماه دچار سانحه رانندگی شد می گوید از فروردین می تواند تمرینات وزنه برداری را شروع کند و تلاش می کند به مسابقات جهانی برسد.