راهکارهای پرهیز از پرخوری
تحقیقات نشان میدهد افرادی که رژیم دارند هنگام تماشای برنامههای مرتبط با غذا، بیشتر از زمانی که برنامههای دیگر تماشا میکنند، آب نبات میخورند.
تحقیقات نشان میدهد افرادی که رژیم دارند هنگام تماشای برنامههای مرتبط با غذا، بیشتر از زمانی که برنامههای دیگر تماشا میکنند، آب نبات میخورند.
بولیمیا یک پله حادتر از پرخوری عصبی است. افراد مبتلا به بولیمیا مقدار زیادی غذا را بسیار سریع میخورند و سپس با مصرف قرصهای ملین برای دفع مدفوع و با انجام ورزشهای سنگین و یا چندین بار استفراغ در هفته یا حتی در روز سعی در جبران و حذف کالری مازاد میکند. ۸۵ تا ۱۰ درصد از مواد ابتلا به بولیمیا در زنان و در سنین نوجوانی و جوانی دیده میشود.