چهارمین دوره پیشرفته مربی بدنساز ویژه مربیان حرفه‌ای و نیمه حرفه‌ای توسط پژوهشگاه علوم ورزشی ۱۵ تا ۲۱ بهمن برگزار می‌شود.
به گزارش مرور نیوز، چهارمین دوره پیشرفته مربی بدنساز ویژه مربیان حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای در تمام رشته‌های ورزشی در سطوح ملی و باشگاهی توسط پژوهشگاه علوم ورزشی و با همکاری وزارت ورزش و جوانان، دانشگاه تورورگاتا ایتالیا و موسسه موجیکا از ۱۵ تا ۲۱ بهمن‌ماه در دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی برگزار خواهد شد.
در این دوره هفت‌روزه علاوه بر بهره‌گیری از تجربیات دکتر «موجیکا» یکی از متخصصان علم تمرین و مربی چندین قهرمان بازی‌های المپیک از حضور «آلبرتو دی ماریو» عضو سابق تیم ملی جودو ایتالیا و مربی بدنساز تیم ملی جودو و والیبال ایتالیا بهره گرفته می‌شود تا جدیدترین روش‌های علم تمرین و آخرین یافته‌های علمی در زمینه بدن‌سازی به‌صورت تئوری و عملی به مربیان حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای ارائه شود.
در این دوره همچنین از تجربیات مدرسین داخلی همچون؛ حمید آقا علی‌نژاد، مرتضی بهرامی‌نژاد و حمید رجبی استفاده خواهد شد. علاوه بر این، در این دوره تلاش شده با افزایش بخش عملی، دوره به سمت کاربردی شدن بیشتر هدایت شود.
در این دوره مربیان مباحثی شامل ریکاوری، اصول تمرین، روش‌های نوین تمرین، تحلیل نیازهای تمرین، طراحی تمرینات قدرتی، تعیین میزان بار تمرین، طراحی تمرینات استقامتی، زمان‌بندی تمرینات سالیانه، ارزیابی سطح آمادگی ورزشکار، طراحی تمرینات سرعتی و چابکی، تمرینات کششی و انعطاف‌پذیری، روش‌های گرم کردن، سرد کردن و طراحی تمرینات پلیومتریک را فرا می‌گیرند.
