استرس

  • استرس‌های شدید دائمی منجر به بروز بیماری‌های مزمن مانند فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، اضطراب و افسردگی می‌شوند و این موارد از ریسک‌ فاکتورهای بروز سکته مغزی هستند.

  • عرق کردن در گرما، هنگام ورزش یا زمانی که تحت استرس هستید طبیعی و مورد انتظار است اما اگر بدون چنین مواردی بیش از حد عرق می‌کنید، ممکن است به وضعیتی به نام هیپرهیدروزیس مبتلا باشید.

  • تعامل اجتماعی به دفع افسردگی و استرس کمک می‌کند. هر دوی اینها می‌توانند باعث از دست رفتن حافظه شوند. تعامل با دوستان و آشنایان در برنامه هفتگی خود جای دهید.

  • سرپرست شورای نظام روان شناسی و مشاوره استان قزوین گفت: عوامل مختلفی وجود دارد که مانع از تحقق هدف افراد در سال اول یا مرحله اول کنکور می‌شود اما این بدان معنا نیست که دیگر هیچ فرصت جبرانی وجود نخواهد داشت.

  • مراسم حج امسال در حالی برگزار می‌شود که افزایش دمای هوا به یک چالش برای سلامتی زائران تبدیل شده است و به همین دلیل وزارت بهداشت عربستان توصیه‌هایی برای ایمنی زائران دارد.

  • یک مطالعه جدید تغییرات مولکولی مشترک و متمایز را در مغز و خون افراد مبتلا به استرس پس از حادثه PTSD و افسردگی MDD را نشان می دهد که چگونه این اختلالات بر مناطق مختلف مغز تأثیر می‌گذارند.