لاغری

  • ممکن است غیرقابل تصور به نظر برسد، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد که کاهش وزن در سنین بالا ممکن است افراد را بیش از هر زمان دیگری در معرض مرگ زودرس قرار دهد.

  • تهیه دمنوش لاغری چربی سوز کار نسبتاً آسانی است چراکه اغلب دمنوش‌های گیاهی با مواد اولیه ساده ای تهیه می شوند برای همین، نام دمنوش لاغری خانگی سریع برایشان مناسب است.

  • نتایج پژوهشی در ۲۰۱۹، صرف دو تا سه وعده غذا را در روز، به ویژه صبحانه، توصیه می‌کند. بنا به نتایج این پژوهش، آخرین وعده غذایی در روز را باید بین ساعت سه تا چهار بعدازظهر صرف کنیم، از میان‌وعده‌های غذایی آخرشب بپرهیزیم، و در بینابین نیز حدود ۱۲ تا ۱۶ ساعت از خوردن اجتناب کنیم و به‌اصطلاح روزه بگیریم.

  • یافته محققان دانشگاه آریزونا؛

    محققان علوم پزشکی به این نتیجه رسیده اند که موفقیت شناخته شده ترین روش جراحی لاغری در گروی تنوع میکروبها در سیستم گوارشی است.

  • در حالیکه عده‌ای سود جو بر کاهش وزن افراد در مدت کوتاه و تنها با استفاده از مکمل‌ها و دمنوش‌های گیاهی تبلیغ می‌کنند، دبیر انجمن چاقی می‌گوید: تاکنون هیچ داروی کاهش وزنی وارد بازار نشده و این تبلیغات تنها فریبکاری هستند.

  • سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که چاقی یک همه گیری است و طبق اعلام مرکز کنترل بیماری های ایالات متحده آمریکا، یکی از اهداف جمعیت سالم در سال 2010 میلادی کاهش میزان بزرگسالان چاق به 15 درصد و گسترش اقداماتی برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی بوده است.